耳鳴りが良くなっても耳は悪い

にゃにゃです。

皆様、沢山コメントありがとうござます。
全部読ませて頂きましたが、相当遅くなり、レスをつける機を逸したのもありご容赦願います。

私の聴力は８０００Ｈｚで７０～８０ｄＢダウンですから、まあ、高音は聞こえませんと言う感じですね。耳鳴りが無くなってもそれ自体は同じようです。雑音の多いところで女性の声はかなり聞きづらい。

先日、妻の２人でフランス料理などを食べに行きました。いくらか雰囲気のよいお店とはいえ、暗騒音では６０～７０ｄＢ（騒音の研究で学位をとっているので、だいたいどのくらいかは見当つきます）はあります。こんなところでウエイトレスさん（女性）が小声で料理の説明などしてくれますが、なにを言っているのかさっぱり聞き取れません。何かを言っていることはわかるのですが、女性の声の高い音の成分が聞き取れないので、本当に「なにか音を発している」くらいしかわからず困っています（あきらめていますけれど）。

まあ、耳鳴りは無くなっても耳が良くなったわけではないということですね。
ちなみに上の事例では困りますけれど、物事は良いように転用しようと言うことで、「すみません耳が悪いので」と近くによって聞いています。ウエイトレスさんに耳元でささやいてもらえるので、これは良しとしましょう。ちなみに男性のウエイターさんの声は、まあまあ聞こえるので、男性の吐息が感じられるほど近づいてもらわなくてもいいので、けっこう都合のいい耳をしていると思っております。m(__)m

ＴＲＴ療法９ヶ月目の状態

最近ずっと投稿を忘れていました。

　ＴＲＴ療法を始めたのが昨年の１２月からなので９ヶ月というところです。私は経過がとても良好で、最近は「たまに耳鳴りがある」という程度。ほとんど耳鳴りのことを忘れています。という訳で、ブログの投稿もすっかり忘れていました。申し訳ないです。（お昼休みに携帯から投稿です）

「耳鳴りが無くなる」とは？

とらた様　はじめまして。

　私も、急に耳鳴りが出たので、「頭が割れる」かと思いました。私の場合は「聴力が低下」しているのがわかりましたが、それがいつからかはわかりません。ある耳鼻科では、水虫の飲み薬「イトリゾール」の副作用かもしれないといいましたが、結局その因果関係も判らずじまい。ビタミン剤、精神安定剤などを処方されましたが耳鳴りは変わらずでした。

　現在、ＴＲＴ療法を初めて半年になります。経過はすこぶる良好で、「耳鳴りが無い」日の方が多くなりました。耳鳴りが無いというのは、耳鳴りのことが気にならないだけではなく、「そういえば耳鳴りは？」とふと思って意識してみても「耳鳴りが無い」状態です。また、耳鳴りがある日でも殆どは「耳鳴りがあっても気にならない」程度になっています。たまに調子が悪いときには「耳鳴りが気になる」時はありますが、「耳鳴りで辛い」ということはほとんど無くなりました。

　先日の定期検診でそのことを話すと「それは良かったですね。耳鳴りが気にならなくなるという人が殆どですが、『耳鳴りが無くなる』人も中にはいます」と言われましたので、私の場合は非常に経過が良好なのでしょう。ですから、私の様に、何をやっても駄目だったのに、耳鳴りが無くなる人もいるのです。希望を持ちましょう。

　私が良かったのは、ＴＣＩ装置を付けること自体に何も抵抗がなかったことではないでしょうか。中には、ＴＣＩ装置からのノイズを聞くこと自体が苦痛という方もいらっしゃるようです。私は甲高い耳鳴りより、ＴＣＩ装置のホワイトノイズを聞く方がよほど楽だったのでそうしました。また、苦痛でなかったので耳鳴りがなっている間はずっとＴＣＩ装置を付けてしました。１日にして６時間が目標ですが、１２時間くらい付けていたでしょうか？　まさに私の耳はＴＣＩ装置のノイズと共に過ごしていたので、ＴＣＩ装置を付けていないと逆に違和感が感じるほどでした。このくらいＴＣＩ装置に馴染んでいたのが良い結果に繋がったのかもしれません。

久々にちょこっと経過報告などを

　先週は、ＴＲＴ療法の月に１度の定期検診に行ってきました。今回は耳鳴りへの影響が強いと思われるストレス度チェックと鬱傾向度チェックがありました。
　私のストレス度は普通の中の強い方。鬱傾向度は、普通から超えて真ん中。

　たぶん、鬱傾向度は、「私が死んでしまったら、周りの人がもっと楽に暮らせるだろう」という質問に「はい」と答えたのがかなりポイントが高かったのではと思う。質問には素直に答えたが、それは仕事で利害対立する奴どもが「楽しく、楽に暮らせる」と思うからであって、そんな輩を喜ばせてなるものか！！！。と全然鬱ではありません。（「怒りすぎ」なのではありますが、まあ、しゃーないね）

　と、まあきっと怒りすぎで、耳鳴りも始まったのだと思いますが、ＴＲＴ療法を初めて半年になりました。毎日６時間、ＴＣＩ装置をつけてノイズを聞くということなのですが、今ではこの時間のノルマは殆ど達成できません。というのは、半分くらいの日にちで耳鳴りが全くないか、気にならない状態になっているからです。耳鳴りがある日でも今までよりは全然楽になっています。ありがたい、ありがたい。

　体調の悪い日には希にこれまでと同じような強烈な耳鳴りもありますが、これがまあ１０日に１度くらいというところかな。これまで毎日四六時中だったのだから格段の進歩です。

５ヶ月目の状況

　５／１４の司法試験択一試験まであと２週間となり、なかなかブログの更新まで手が回っておりませんのでご無沙汰です。

　ＴＲＴ療法を初めて５ヶ月が過ぎました。経過はかなり良い方です。だいたい半分の日は耳鳴りがありません。ある日もかなり楽な感じがします。（でも今日は酷いけれど・・）。まあ、日替わりメニュー状態ですが平均するとだんだん良くなっているような感じです。

　試験が終わったら、ゆっくりレスを付けたいと思います。ごめんなさい

３ヶ月の定期検診

今日は日赤病院にてＴＲＴ療法の３ヶ月目の検診です。

ＴＣＩ装置をつけている感想や、耳のかぶれなどがないかを確認。
次回は、聴力検査をするということでした。

　私は、ＴＣＩ装置をつけていて苦痛に思うことはないし、むしろ耳鳴りがするときはＴＣＩ装置をつけている方が楽なような気がします。
　全体として考えると、耳鳴りがしない日も有り、耳鳴りがする日もあるという感じですが、耳鳴りがしない日があるというのは、まあこの３ヶ月間の成果とでもいえましょうかねぇ

医療控除の対象？

　ＴＲＴ療法のためのＴＣＩ装置って６３０００円もするのですね。これって所得税の医療控除の対象にならないのかと疑問に思う方もいると思いますが、私はなると思いますよ。
　疑問に思っているくらいなら確定申告してみましょう。「これは対象になるかな？」と思う物のどんどん確定申告の欄に入れましょう。申告する人は税金のプロではないから、よく知らなくて当然。ダメな物を見つけてはじくのは税務署員の仕事です。そのために我々の税金で雇われているのですから、仕事をさせてあげましょう！！！正直に申告するぶんには何の問題もないのですから。（嘘を申告してはダメよ）

　ちなみに、私はＴＣＩ装置の電池代から、病院までのバス代、マツモトキヨシで買った風邪薬に湿布薬、目薬まで全部医療控除で申告します。

インフルエンザ

週末からＡ型インフルエンザで寝込んでいます。ついでにパソコンが壊れたのでベッドの上から携帯にて投稿。マイクロソフトのＯＳだからねえ、何年か使ってるとＯＳがだんだん重くなって遂に起動しなくなりました。
ということで、投稿は携帯からできるのですが、コメントにレスがつけられません。

ＴＣＩ装置を１日何時間付けているか？

　ＴＣＩ装置を１日に何時間付けているのでしょうか？
と言われると、最初、、、といっても初めの１週間くらいは「今日は６時間達成」などと考えていましたが、１週間もするとだれてくるのが人間というもの。

まあ、ただ、仕事をしているときとかも基本的に付けているので、１日、１０時間以上は付けていますね。まあ、ＴＣＩ装置でノイズを聴いた時間が積算されるわけでもなし（笑）まあ、神経質にならないよう、気長にやればいいのかなと・・・。

ただ、最近思うのは、外では外そうと思っています。
だいたい、６３０００円もする装置。それに小さい。ＴＣＩ装置を失うのが最も怖い事態だから。
それから、外は基本的に五月蠅いので、ＴＣＩ装置のノイズがよく聞こえないので付ける必要がないかなと・・・。
また、電池がもったいない。まだ２ヶ月でもう２回も電池交換しました。

紛失防止、聞こえない、電池がもったいない
の３点セットのため、
室内で耳鳴りが気になるときに付けることにしています。
それでも十分６時間は付けているでしょうから。

それから寝ているときも、ＴＲＴ療法の効果がないので装着していません。

ＴＣＩ装置の音量調整

ＴＲＴ療法を始めて２ヶ月になりました。
うーん、まだ目立った効果は無し。かな。でも、主観的に全般的には楽になったような気がする。

先週は耳鳴り酷かったですよ。
なんとなく、「仕事アホくさ症候群」（笑）でメンタルダウン。
その分、耳鳴りも悪化と・・・。
それを差し引くと、きっと良くなっている筈(^_^;

さてさて、ＴＣＩ装置の音量調整です。
数値メモリは１から４まであって、私は標準２．５くらいに合わせています。
が・・・、耳鳴りが悪くなると耳鳴りも大きくなるわけで、
ＴＣＩ装置のボリュームがそのままだと、ＴＣＩ装置のノイズが耳鳴りに負けて聞こえません。
「耳鳴りとＴＣＩ装置のノイズを同時に聴くところにミソがある」
のだから、そう言うときはボリュームを上げています。
ボリューム調整の頻度は「そりゃもう頻繁に・・・」ですよ。
気が付いたときはいつもです。
だって、ボリュームは調整するためにあるのだから、それで壊れたら保証期間内ならメーカーにタダで治してもらいますよ。絶対に。

酷いときは、最高のボリュームにしても耳鳴りだけと言うときもありますが(^_^;
さすがに滅多にないですが、そう言うときは薬（眠剤）で意識を消してしまう（寝ると言うこと）・・・。

耳鳴りがとても酷いときに一時的にマスク

　今週も１週間出張でビジネスホテル暮らしでした。たいしたことはやっていなくても、こういう生活は、それだけで耳鳴りは悪化しますね。

　さて、耳鳴りが酷いときというのは、どちらかというと静かなときではないでしょうか？
では逆で、五月蠅くすれば耳鳴りが一時的に気にならなくならないか？
　ということで、耳鳴りに似たノイズをパソコンで作り、それをＭＰ３に変換して、ＭＰ３プレーヤーで効くことで一時しのぎはできました。

　ノイズは、フリーのサウンドエディターのフィルター機能を使って、ホワイトノイズから高い音だけを取りだしたものを利用。難しいのが音量です。少しずつ音を大きくして、ちょうど耳鳴りが聞こえなくなるまで調整します。音を大きくしていくと耳鳴りが完全に聞こえなくなりますが、聴覚を痛めるので、耳鳴りが聞こえなくなるぎりぎりくらいにする。
　マスカー療法ではこれで数時間聴くそうですが、それでも聴覚障害の恐れはあるらしいので、自己流療法は安全を見て、５分とか１０分とか短い時間だけにとどめます。
　これで耳鳴りが酷くて眠れないとか、頭が痛いときの一時しのぎだけはできました。なんとか・・・

（注意）ここにある方法は、誤った方法を行うと聴力障害を起こす可能性があります。くれぐれも注意しながら自己責任で行ってください。（まあ、ヘッドホォンステレオで大容量の音楽を聴くこともその可能性があるのですが）

今週の経過

　今週のＴＲＴ療法の経過は、７日中６日間はＴＣＩ装置を装着しました。逆の言い方をすれば、１週間のうち丸１日は耳鳴りに悩まなくても済みましたということ。今週は、出張と極めてくだらない仕事が続いたので少々お疲れです。従って、耳鳴りも強化（悪化）された週でした。

　まあ、経過は週単位で一進一退というところですね。まだ１ヶ月半ですから。

１ヶ月の定期検診

今日はＴＲＴ療法を始めて１ヶ月の定期検診です。

内容は、耳鳴りの検査とカウンセリングでした。

耳鳴り検査は
６５００Ｈｚ　８３ｄＢ
と言う結果。
８３ｄＢとはとても大きい音のような感じがしますが、聴力損失を引けば２０ｄＢ程度・・・。の音ということ。
まあ、普通の人が、ざわざわした駅のホームにいる感じですかね。
これがいつもだから、やはり五月蠅い。

カウンセリングは、ＴＲＴ療法（といっても、ＴＣＩ装置でノイズを聞くことですが）で、悩みとか疑問、辛いことは無いかと聞かれたこと。それに耳にかぶれなどが無いかを確認した。

特に、悩みも、苦痛もなく、耳がかぶれることもないのであっさり終わる。

サプリメント イチョウ葉 も耳鳴りに良いらしい

サプリメントの「イチョウ葉」も耳鳴りには良いらしい。

　イチョウ葉には血行促進効果があり、肩こり、冷え性に効果があるほか、脳内の血流も促進して、記憶力の減退の抑制（あえて「記憶力増強」とは書かない）、そして耳鳴りにも効果があるという。

　でもあくまでもサプリメント。医薬品ではないので、効果の保証はないが、私は記憶力減退の防止のため常用している。一応資格試験の「受験生」でもあるので・・・。イチョウ葉は受験生にはお勧めです。

　しかし、常用していても耳鳴りはおさまらないからＴＲＴ療法をしているわけである。まあ、耳鳴りには効果があればラッキーと言うところかな。

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カフェインは耳鳴りに良くないらしい

　カフェインは、神経を興奮させる作用があるので耳鳴りには良くないらしい。

　緑茶、紅茶、コーヒーなどカフェインは多くのものに存在するが、耳鳴りには百害あって一利なしとも言うらしい。私はコーヒー好きなのでこれは辛い・・・。

　なんだか、もっとも酷いのは冷えたウーロン茶とも言われるらしい。

電池交換

昨日から、ＴＣＩ装置から聞こえてくるノイズがあまり聞こえない。

ボリュームを上げてもノイズの音より耳鳴りの方が＿かに大きい音がする。
「ありゃ、耳が悪くなったか」「耳鳴りが酷くなったか」とも思った。

まだＴＲＴ療法を初めて１ヶ月経っていないので、ＴＣＩ装置の電池切れは考えていなかった。
しかし、装置の電源を切り、しばらくして再び電源を入れると短い間だけノイズが聞こえる。。。ということはやっぱり電池切れかと、電池交換。
電池が交換され、「元気」になったＴＣＩ装置で今日もＴＲＴ療法継続中！

あけましておめでとうございます。ＴＲＴ療法１ヶ月では効果なし

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

年末は仕事の納めも過ぎ、正月までの残り２日間というところでは、耳鳴りもなくＴＣＩ装置を付けていませんでした。

これは「いいのかな」と思いきや１月１日から、また耳鳴りが復活(;_;)
と言うことで、まだまだＴＲＴ療法は続きそうです。

正月休みの連休中でも強力な耳鳴りがありますので、
「休日耳鳴り無い説」
「仕事をするから耳鳴り説」
は、あまり信憑性がなくなりました。

のんびり治療を続けていかなければならないですね。

現在ＴＲＴ療法を始めて１ヶ月。
目立った効果は無いと言うところです。